ラクトフェリンを継続摂取すると期待できる効果は?

ラクトフェリンは、母乳や動物のお乳に含まれている成分としてとても注目されています。そして継続して摂取することで、よりはっきりした効果を体験することができるのです。ここでは女性にもとても嬉しい効果をいろいろご紹介していきたいと思います。

 

女性にも嬉しいダイエット効果

ラクトフェリンを続けて摂取することで、高いダイエット効果が期待できると言われています。ラクトフェリンの大きな働きには内臓脂肪の減少効果、脂肪分解促進効果、そして脂肪蓄積抑制効果などがあります。最近はカロリーコントロールによる無理なダイエットを行っている女性もたくさんいますが、結局代謝が落ちて太りやすい体質をつくっているようなもの。そのためカロリーコントロールを続けなければリバウンドによって以前より太るという事態になってしまうことも。逆にカロリーコントロールを続けていけば体を壊し、重大な疾患や拒食症などの精神的疾患などに陥ることになるのです。本当のダイエットは食べても太らない体質をつくりながら、体重を落としていくことではないでしょうか。美しく理想的にダイエットを行うには代謝を高め、脂肪分解・燃焼の高い体をつくる必要があります。ラクトフェリンこそ、これらの条件にかなった体づくりの応援をすることができる成分なのです。

 

なかなか改善できない生活習慣病も

脂肪分解、内臓脂肪の蓄積抑制などの働きがあるラクトフェリンは、なかなか改善できない生活習慣病の改善にも高い効果が期待できると言われています。現在人の生活習慣病予備軍はますます増えているとのこと。そして、それが死因にもつながる重度の疾患だということも恐ろしいですね。七大生活習慣病と言われる疾患は、ガン、心疾患(心筋梗塞)、脳血管疾患(脳梗塞、脳卒中、脳溢血)、高血圧性疾患(高血圧症)、糖尿病、肝疾患、腎疾患となっています。
これらはすべて脂肪・内臓脂肪などの増加によるものです。血液がドロドロになって血栓ができ、動脈硬化を起こすことこそ生活習慣病の元凶となっています。だからこそ、このラクトフェリンが生活習慣病の予防・改善に大きな期待が寄せられているのです。もちろん食事や運動の見直しも大切ですが、それだけではなかなか結果が出ないときにも、ラクトフェリンが生活習慣病の改善の後押しとなってくれるはずです。

 

免疫力が高まれば病気になりにくい健康体に

ラクトフェリンは母乳にたくさん含まれる成分ですが、誕生したばかりで抵抗力の少ない赤ちゃんを、いろいろな細菌やウイルスなどから守る働きがあります。それがラクトフェリンの免疫力促進効果なのです。大人になってもストレス、栄養、運動、疲れなどの要因によって免疫力が落ちると、風邪を引きやすくなったり食中毒、ヘルペス、そして無気力、鬱、ガンなどさまざまな疾患を引き起こすと言われています。乳製品や母乳に含まれるラクトフェリンこそ免疫力を高め、「守る体」をつくることができる成分なのです。そして健康を保つためには毎日続けて摂取することが大切になります。

 

アンチエイジングにも是非おすすめ

最近は女性だけでなく、男性もアンチエイジングに興味を持っている人が多くなっています。やはり、いつまでも若くいたいという気持は男女同じことのようです。肌のタルミ、シワ、くすみ、血管の衰え、筋肉の衰え、白内障、老眼、白髪などいろいろなところで老化が始まります。そして老化の大きな原因が活性酸素であることは多くの方がご存じのことと思います。
そして活性酸素を除去する抗酸化作用の高いポリフェノールなどが、アンチエイジングに高い効果があることも知られています。そしてラクトフェリンも、抗酸化作用がとても高い成分なのです。ラクトフェリンは鉄と結び付く性質から活性酸素除去効果や活性酸素抑制効果があります。血管は活性酸素による老化や詰まりなどによって動脈硬化のリスクも高まりますが、ラクトフェリンの予防・改善効果によってアンチエイジングができるのです。
肌細胞の老化によるタルミやシミ、シワなども、抗酸化作用や活性酸素抑制効果によって進行を抑えることができます。そして肌の弾力などが蘇りツヤやハリが戻るので、できてしまったシワさえも目立たなくなるのです。紫外線などによる肌細胞内のコラーゲン低下なども活性酸素がかかわっているため、抗酸化作用の強いラクトフェリンによって肌のアンチエイジングもおおいに期待できるのです。

 

便秘解消ですっきり

相当頑固な便秘の場合、腸内環境を良くする成分を摂取しても最初は解消しますが、またすぐに便秘になってしまうことも多いようです。しかしラクトフェリンは胆汁酸と結合して、ビフィズス菌などの善玉菌の増殖促進効果があるとのこと。つまりビフィズス菌を含む食品やサプリをラクトフェリンと一緒に摂取すれば、善玉菌と善玉菌のための強力な餌を同時に摂取しているようなもの。驚異的な腸内環境改善効果が期待できます。ラクトフェリンを続けて摂取していると、このようなメカニズムから便秘解消にも高い効果があるのです。

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